掉髮（落髮）是最近來青少年逐漸激增的問題。有一位青春年華、學業優異且與同儕相處良好的高二女學生，從國中二年級開始，連續四年以上掉髮（落髮）不斷。 但是她身體健康、精神飽滿，從血液、尿液到一切醫學檢查都找不出異常現象，以一位正在發育的女學生來說，這是相當漫長、難熬的慢性掉髮（落髮）。
頭髮是賦予人類整體美感的重要結構，雖然頭頂稀疏，但是他最無法忍受的是前額開闊光禿，與同學相比她的額前顯得特別光亮，從照片看起來，這位女同學的前額就 是特別令人注目，大家都說:「某某同學你在這裡!哇，你的頭髮怎麼不見了?」就算是沒有經歷掉髮（落髮）困擾的人，都可想像這位女同學內心的沉重痛苦了。
可是她能怎麼辦?父母親雖然想安慰她，然而周遭的同學與親友總是以關心的話語來增加她的痛苦。台灣的社會來是不鼓勵討論學生外表美觀，總是覺得年輕學子一切以升學考試為前提，外貌裝扮不需要太在意等等。
然而，沒有一個人不在意自己的外表，青少年有時候的競爭還包括私下外表的比較，這是父母親所不願意承認面對的，但是幫助子女並不能只是掩耳盜鈴掩事實，也要付出行動解決青少年的掉髮（落髮）問題。
要 預防掉髮（落髮），首先要找出容易引發掉髮（落髮）的症狀的原因，現代的人因為工作壓力繁忙，有的是個人體質和生活習慣的問題，而飲食不均衡、藥物濫用、 壓力、吸菸、睡眠不足、過勞等等都是一般較常見的原因。部分原因則是來自環境和化學、疾病感染等因素，不管是甚麼原因，只要稍加留心，即可盡量防止與改 善，讓自己遠離掉髮（落髮）的陰影。
現代人的生活忙碌造成的工作壓力大增，豐富的夜生活及工作機會，使生活習慣及飲食習慣也隨之改變， 現在台灣男性出現掉髮問題的年齡層已開始有下降趨勢，根據統計，20到30歲的青壯年之中，大約四分之一的人有掉髮（落髮）問題，這些人到了50歲，就有 一半會出現禿頭危機。
由婚友社針對250位單身女性會員所做的「女性擇偶條件調查」結果顯示，有接近6成受訪女性介意禿頭，而拒絕禿頭 男追求的比例則高達七成，而僅有2％的女性不受頭髮多寡而影響對男性的第一印象。而當男性到了30歲適婚年紀時，雄性禿正值好發年齡，但大多數人在處理掉 髮（落髮）問題時，常以為只要單純改變生活習慣及不良飲食習慣就好。除了改變習慣，頭皮的健康保養也是個關鍵。
向來注重外在門面的韓國，對於頭髮的多寡同樣十分在意，面對掉髮問題，韓國建髮廠商將焦點著重在保養頭皮毛囊健康的保健工作，並研發出滋養頭皮專用的「健髮慕絲」，強調在清潔頭皮之餘，也要每天定期讓頭皮得到充足養份，讓髮根更加強健。
目 前幾乎沒有有效治療禿頭的方法，能做的只有及早維持毛囊健康。民俗偏方缺乏科學根據，一味使用，只怕會對頭皮造成傷害。與其擔心未來的中年掉髮（落髮）， 不如現在就趁年輕好好保養頭皮健康，給予毛囊足夠的營養，維持良好習慣，不讓掉髮（落髮）問題對社交和兩性關係造成影響。
資料來源 知識+
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