掉頭髮的原因

第一種方法: 禿頭：不要淋雨、不要常常"大力"抓頭、不要用對於自己頭髮皮膚不好的東西洗頭髮。
掉髮：淋雨、大力抓頭、過分大力梳頭。
因為雨中所含的酸性會對頭髮不好，會讓頭髮容易掉。
大力抓頭是因為抓太用力會把頭髮扯下來，所以容易掉髮和禿頭。
梳頭髮如果梳太大力，容易把頭髮硬生生的扯下來，久而久之，頭髮就容易常常掉。
禿頭和掉髮這兩點的預防其實都差不多。

第2種方法:

改善掉髮，均衡飲食最重要

在 臨床檢驗上，缺乏蛋白質、必需脂肪酸、維他命B群（尤其是PABA、泛酸、生物素與葉酸）、銅、鐵、碘、硫、矽、鋅，都有可能造成掉髮的現象。因此在營養 補充方面，我議除了礦物質的補充之外，促進蛋白質消化的木瓜酵素、營養豐富的啤酒酵母粉補充也很重要。均衡飲食對常掉髮、頭髮稀疏的人是很重要的。另外也 是少淋雨.因為現在下ㄉ雨幾乎都是酸雨.如果沒帶到傘淋ㄌ雨回家後一定要趕快洗頭

第3種方法:

以下這幾種方法我一起實行後就比較少掉了.你試試.

1.多吃維他命B群及海帶等東西
2.洗頭.梳頭等要輕輕的
3.我有用依必朗抗落髮洗髮精
4.看醫生.擦醫生給我的藥
5.不吃太鹹
6.平常每天洗頭.後來改隔一天洗一次，你也試試吧.現在比較好點了.

第4種方法:

我想:最先要找出異常掉髮的原因囉~

(1) 重大事故：當人們遭遇重大事故like:重病、心靈巨創...，會使許多頭髮同時由生長期或退化期提早進入終止期，而在二至三個月後出現大量之掉髮，這種掉髮又稱為終止期掉髮。這種掉髮通常都會自己痊癒。
(2) 內分泌異常：甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能低下、副甲狀腺機能低下、腺垂腺機能低下......都可能引起掉髮。
(3) 藥物：某些抗癌藥物、抗凝血藥物，另外，如果服用過量之維生素A也會引起掉髮。
(4) 嚴重的慢性疾病。
(5) 營養不良。
(6) 鐵質缺乏。
(7) 遺傳：個人的個體差別，或者是脫髮家族遺傳。因遺傳基因在青春期後就開始表現出來。


改善掉髮，食療"吃的營養"很重要~

黑芝麻是防止掉髮的最佳食補材料，因為黑芝麻含有頭髮生長健壯的重要成份like卵磷脂、蛋白質、維他命Ｅ、亞油酸等。經常食用除了讓頭髮烏黑之外，還能夠補血通便呢~~

(1)黑芝麻磨粉：最簡單的服用法直接到超市購買不加糖的黑芝麻粉，每天一湯匙即可。不愛吃早餐的人，最好能夠把芝麻粉當作早餐，一個月後，就看得到效果了唷。
(2)百合芝麻燉豬心：麻煩、可是也有效把百合、黑芝麻、紅棗、生薑等各少許，再加上豬心一個，小火慢燉二、三個小時，就能讓人心情安定、減少掉髮。一個月吃一次、雖然麻煩了點，但是很值得投資唷。

第5種方法:

其實掉髮是正常的..正常人都會掉100多根...如超過200根...那就有問題了...如果你是掉200根以上...建議你去看個皮膚科醫生...不然就盡量別無事抓抓頭....

第6種方法:

每天洗頭只要在清洗洗髮精時，將洗髮精沖洗乾淨是不會傷害髮質的，同時，天天洗頭可以使頭髮的毛囊不會阻塞，會使得頭髮更容易得到滋潤不易掉髮

第7種方法:

如 果每天流汗~或是長長出ㄑ外面~~(有灰塵ㄉ地方)那當然要天天洗才好^^!!掉髮ㄉ話嘛!!!每ㄍ人一天都會掉上百根ㄉ頭髮~~不過這是自然ㄉ現象~~ 每ㄍ人每天都會掉頭髮嘟~~!!梳頭髮會掉~~洗頭髮更別說!!那更會掉~~~!!!對頭髮好一點ㄉ話~~每天早上起床反梳頭髮100下~~再正梳頭髮 100下~~這樣對頭皮很好ㄡ~~洗髮精一慣用完之後~~要在買新ㄉ(別買跟上次用一樣ㄉ牌子~)每種化學洗髮精長用對頭皮不好~~所以要每幾ㄍ月就要換 一罐~~

資料來源 知識+